CrossFit® tem sido criticado por ter um risco potencialmente desproporcional de lesões musculoesqueléticas e pela sua exigência, que inspira preocupação
Ler mais
Durante um treino de Crossfit são trabalhadas dez aptidões físicas, entre elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade,
Ler mais
O Crossfit é uma prática de alta intensidade que envolve força, constantes variações de movimento e condicionamento físico. Porém o
Ler mais
O CrossFit, modalidade de atividade física baseada em ‘superar os próprios limites’, ganha novos adeptos a cada dia, em todos
Ler mais