Treino vibratório é um método de treinamento adequado para ganho de força no glúteo médio

O músculo glúteo médio desempenha um papel fundamental da marcha, exercendo uma força de abdução na articulação do quadril, proporcionando o nivelamento da pelve durante a posição unipodal. Sua ação é minimizar as forças potencialmente prejudiciais para o membro inferior. A insuficiência no funcionamento deste músculo é clinicamente associada a um sinal positivo de Trendelenburg e a perda de controle pélvico, reduzindo a capacidade de andar. Segundo Nordin e Frankel, 2003 o glúteo médio apresenta uma contração moderada durante o apoio médio, propulsão e choque do calcanhar na marcha. As funções realizadas pelo quadril nos movimentos diários consistem em sustentar o peso da cabeça, dos braços e do tronco, durante uma postura ereta estática e em atividades dinâmicas, como deambular, correr e subir escadas. Nestas atividades, fornece a transmissão de forças entre a pelve e as extremidades inferiores. O músculo glúteo médio, como componente do grupo muscular que abduz o quadril, é denominado músculo postural e determinante nas tarefas funcionais de locomoção. Neste contexto deve-se considerar que alterações musculoesqueléticas podem levar modificação no engrama sensória motor, principalmente em posições prolongadas

Os resultados estão de acordo com a literatura quando aponta melhora nos testes funcionais de quadril e na redução do ângulo sacral como indicadores da melhora da resposta motora e postural. Veja o estudo na integra: file:///C:/Users/Dr.Raphael/Downloads/184-493-1-PB.pdf

 

3 Comments